什么原因导致白癜风 https://m-mip.39.net/pf/mipso_4376205.html

性别：女

年龄：28岁

身高：cm

体重：斤

主述问题：4月13日开始体验，代晚餐，一周开始拉稀，我让她早晚代餐，又一周，拉稀有所好转，我让其换食七天，复食过后，早晚代餐，又开始拉肚子，每天4到5次，有时肚子还痛，一至到现在，都不敢再吃，一吃就拉。我想请问是什么原因？

1、年龄28岁，体重却将近斤，意味着什么？

1、年龄28岁，新陈代谢应该还可以，就算开始减退，也不至于达到老年人的新陈代谢。但是体重却有斤，按cm的身高，标准体重在斤左右，足足超重了90斤，也就是超重了一个人了，意味着身体有大量的毒素垃圾脂肪。能让自己超重90斤，肯定不是一两年堆积的，可能一直以来的饮食作息就有问题，又或者吃过什么药物导致她出现这样的体重。

2、为什么代餐期间就拉稀呢？一定跟她自身的饮食有密不可分的关系，而每天都有吃，身体的毒素会每天清，所以当她吃了不好的食物，就会通过拉稀直接把毒素垃圾排出来，如果是肠炎，那么一定是拉水，不是拉稀，拉稀的意思就是便便不成型，是有害细菌多的表现。拉稀也是身体给我们的一个讯号，让我们要注意饮食了。

3、这个体重意味着什么？意味着如果不改变自己的饮食结构和作息，很快各种指标异常就会随之而来，这才是对身体最大的伤害。

1、按描述来说没有身体其他方面的异常，所以直接结合换食与早晚代餐。6个月9次7天换食，其余时间早晚代餐。

2、其他饮食建议：睡前6小时除了和白开水，苹果，其他食物都不要吃。米饭和肉不要一起吃，吃饭的顺序：水果-蔬菜-米饭-肉。米饭的量减少一半。不要喝酒，不要宵夜。只要把饮食结构做调整，结合换食，拉稀的问题很快就自愈了。

3、作息建议：晚上22点睡觉。