呆呆鼠说
话说养娃真是像打通关游戏，打怪升级完全停不下来的节奏。前几天，娃的咳嗽刚好得差不多，又受凉拉肚子了。本来想着让他自己扛一下自愈，但是拉了几天后，我终于不淡定了，决定出手干预，遏制住发展的势头，效果不错，所以就来分享下经验啦。
生娃之前，我一直觉得自己很佛系，基本与世无争，这也行啦，那也可以，常用口头禅，就是”随便”、“都可以”、“你看着办”。
生娃之后，才发现自己完全是玻璃心：娃咳嗽一声，我紧张半天；娃受凉一下，我自责几天。完全不能理解，为啥人家娃看起来又胖又壮，我家的宝儿总是隔三差五的打个小岔。
后来一聊，大家都说，小孩子就是这样的啊，生个小病咳嗽感冒太正常了，我才有点释怀——原来不是我娃水平差，也不是娃他妈能力差，这就是个正常现象。
上周，糖宝夜里踢了被子，我没警醒地给他及时盖上，导致了他有点拉肚子。由于他精神不错，拉的次数也不超过一天三次，我就想着小事一桩，应该拉个一、二天就会好的，完全没上心。
过了两天，其实也快好了，我嘚瑟地给他吃了几块火龙果，结果就开始拉水样便便了。糖宝每次放屁都千回百转、惊天动地，加上肚子咕咕乱叫，把我这个修炼到一半的假佛系老母亲给吓到了。因为，我已经听到过好几个娃拉肚子拉半个月，导致体重倒退回解放前的故事了。
体重一直是我最纠结的事情，每次体检都偏轻。月子会所里，每天都要上秤，人家月嫂都是喜气洋洋地报数又长了多少，我们月嫂总是眼神怨怼地看着糖宝。所以，感冒咳嗽我可以接受，但是拉肚子减重这件事，我完全不能够接受。
其实，小宝宝出现拉肚子，原因也有好几种，比如受凉、伤食、湿热等等，如果不是细菌性和病毒性的，通常是自身肠胃调节功能弱，一下子调整不过来。如果是大人，通常吃几颗拉肚子神药——黄连素就差不多好了。小宝宝比较麻烦的地方是不能轻易吃药。
所以，我选择的是食疗和按摩，再加上忌口（减少吃饭的量，不吃蛋肉等难消化的食物）。食疗我用的是苹果水和焦米粥。
我煮了一锅苹果水，让他喝水吃苹果，因为酸酸甜甜很好吃，基本没有任何抗拒，还很爱吃。焦米粥味道不是很好吃，不过有种炒香的味道，也不算特别难吃，每次可以喂进去小半碗。晚上，等他睡着后，我给他按摩手上的穴位。
这么折腾了一天，第二天大便就大大好转，第三天就完全正常了。就这样，也算糖宝自己争气，连丁桂儿脐贴都没用，就躲过了拉稀减重的坑，玻璃心老母亲的劳心劳力也没白费。
因为我这次用的都是很安全的方法，也介绍下给大家备用吧。
干货来了
拉肚子自愈指南
一、食疗
1.苹果水
这个相当简单，苹果去皮削片，放点水，在锅里煮了十来分钟，待苹果软软的汤甜甜的就成功了。小宝宝可以只喝苹果水，加了辅食的可以吃苹果片。
2.焦米粥
这个是我非常推荐的方法，如果宝宝不排斥，是很有效的止腹泻的方法。
米炒焦以后，味苦入心，效果和哑巴吃黄连的黄连素非常类似，止泻效果好。
焦米可以消除积食，对吃多了导致的伤食泻，也效果斐然。
焦米，色黄入脾，对于小儿脾虚脾湿导致的腹泻，有很好的调理效果。
总之一句话，如果只用一种方法的话，我就选这个。而且老少皆宜。
做法略有点麻烦：把大米在锅里用小火炒至焦黄，如果想要药效更强，可以炒的更黑一些。用焦米放上水，在锅里煮成粥。
Ps：大米炒之前不能淘洗，或者要晾干，否则会结成团炒不开。
二、小儿推拿按摩
1.补脾经
2.补大肠经
大肠经在食指的外侧面。补大肠经为：从食指指尖直线推动向虎口。
三、外敷
可以使用丁桂儿脐贴，对受凉引起的腹泻最为对症。
默默地告诉你，我其实陪睡的时候，还没有按摩完就自己睡着了，所以嘛，按摩需要体力和毅力，所以我个人比较喜欢食疗和外敷法~
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