泰茗医TAIMINGYI讲堂
纯正中医，医养结合
腹泻天气热起来了，大家都爱喝点冰啤酒啥的，可有读者反映，自己平时喝点啤酒就要拉肚子，这到底是怎么回事呢？莫非是酒里有毒？？？
其实啊，这也不算是什么大不了的事，但是问题却也实实在在的出现了，喝啤酒就拉肚子这种属于脾虚湿盛所致的泄泻。
西医对拉肚子一说的论述很多，我主要还是讲中医，秋冬在四季里属阴，阴盛伤阳，而生冷瓜果、啤酒海鲜一类食物也是阴，阴阳可是对立的啊，阴盛则阳损啊！啤酒一下肚，加上平时也不养生，这不就拉肚子了。
那这种因为饮食稍有不当便拉肚子的，且常自觉四肢乏力的人呢，属于脾虚湿盛型泄泻。
脾：我好虚弱啊……
好虚弱……
虚弱……
弱……
可以说大部分中老年人都有着脾虚的情况，我建议呢，可用白术炖煮牛肉调理脾阳虚，不仅治标，更能治本。
选择牛肉尽量选择牛腿肉，脂肪含量更低，吃多了也不会滋生痰湿，另备白术20g，胡椒粉、生姜片若干。白术放冷水中浸泡10分钟备用。冷水将牛肉下锅，煮出血沫后捞出备用。将白术、牛肉、生姜一道入砂锅中闷煮30分钟，后起锅加入胡椒、盐即可食用。
白术/图
白术与牛肉皆有补益脾胃的作用，胡椒与生姜皆有温里止泄的作用，其中白术还有降血糖的作用，因此糖尿病患者也可以用这个办法。
除了吃，家里有条件的还可以配合艾灸，每天饭后一个小时艾灸天枢穴和足三里，对肠胃异常有着双向调节的作用，可以缓解泄泻的症状。
天枢穴的定位/图
天枢穴为大肠募穴，腹泻之症，责于大肠，艾灸可很好的作用于大肠，使其减少异常蠕动。另外两侧的天枢穴正好位于人体大肠的升结肠、降结肠的中点，便秘的人也可以通过此穴调理。
足三里穴的定位/图
古人有云：“每日一艾足三里，胜吃一只老母鸡”，说明足三里对人体有着极佳的补益作用，经络学中，足三里是胃经合穴，可治疗一切肚腹部位、消化系统疾病。
还有种特殊的腹泻，其实也不算特殊，很多上了岁数的男性都有，那就是肾虚引起的腹泻，这种腹泻最大的特点就是喜欢在清早出现，往往来势汹汹，倾覆而出。
这种情况可以艾灸关元穴和命门穴慢慢调理，比较严重的还需要口服中成药，如四神丸（仅做参考，具体用药建议咨询药房坐堂医生）。
关元穴的定位/图
关元穴，顾名思义，此穴暗藏人体精元之气，常灸此穴可壮元固本，强身延年，往往在三伏天于此穴贴敷药物可有大补之效。
命门穴与肾俞穴的定位/图
命门穴主司人体肾阳相火，男性读者假如有阳痿或其他性功能障碍，艾灸此穴可作改善。
最后跟大家伙说一下，如果拉肚子相当严重的，建议还是尽快就医，避免耽误病情。如果遇到拉大便像果冻，那可就不是一般的拉肚子，那是痢疾，是需要另外的治疗方法的，也要避免误治。
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