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01造成夏季腹泻的原因主要有哪些？

　　天气炎热，雨水较多，湿度大，有利于肠道致病菌的生长和繁殖。

　　夏季出汗较多，人们大量饮水，从而稀释了胃液，降低了抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。

　　夏季炎热，人们休息不好，抵抗力有所下降，易患腹泻病。

　　夏季易生吃蔬菜、各种瓜果、凉拌菜、冰镇饮料等。倘若在食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而使得人们食用后感染机会将增加。

　　夏季苍蝇和蟑螂孳生，可携带致病菌，传播疾病。

一旦家中出现腹泻、呕吐的病人。医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。

　　腹泻发生后最好不要滥用抗生素。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。所以为了避免出现耐药性，发生腹泻一般使用的药物有：活性炭、蒙脱石散、鞣酸蛋白等，日服3至4次，常立宁可调节肠道功能、恢复肠道正常菌群。如果病情严重，要使用抗生素，也要在医生的指导下谨慎使用。

　　在饮食方面，宜少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素易于消化的饮食。

　　发生腹泻也要继续进食。一些人觉得既然已经拉肚子，要减轻一下肠道负担，因此腹泻后采用饥饿疗法。其实这种做法是不科学的。

　　急性期多饮水，可给予稀饭、酸牛奶（可抑制肠道有害细菌生长，具有收敛作用）等。当病情好转，腹泻基本停止，可给予少渣饮食，如：面片、面包干、烤馒头干、蒸蛋羹等。还可适当吃些新鲜果汁、生苹果泥（因苹果中含有果胶，具有解毒、杀菌和止血的作用）。主张少食多餐，每日4至6次。

　　要限制甜食、鲜牛奶、炼乳、汽水、豆腐等食品，防止肠胀气，限制香蕉、梨等水果，进食酒类、油炸类食物，冰棍、雪糕及冰镇饮料不可食用。

　　少盐饮食，可减少对肠道的刺激。

　　限制粗糙纤维食物与强烈刺激性的食品，可减轻肠道的负担，有利于肠道功能的恢复。

　　保障睡眠和充分的休息。

　　注意腹部保暖，禁行冷水浴。

　　便后注意肛门的护理，排便全过程，都要避免过度用力，以免造成局部淤血。便后不要用粗糙的纸擦拭肛门，也不要用脸盆清洗，最好用流动的温水冲洗，同时按摩肛门，做提肛（收缩）肛门的运动。再用干净的毛巾或一次性的纸巾沾干，有条件的可选用冲洗干燥器。

　　控制传染源，早期发现病人和带菌者，进行隔离和彻底治疗，正常人尽量不与腹泻病人接触。

　　切断传染途径，搞好环境卫生、饮食卫生及水源保护，灭蝇、灭蟑。

　　加强对冷冻食品的管理，防止食品被污染。

　　要养成良好的生活习惯，认真做到饭前便后要洗手。

　　在食物加工过程中，手、器皿和切菜板、抹布等可能被生鲜食物中的细菌污染，在加工熟食时，切生食和熟食的刀和砧板要分开，盛生食和熟食的容器也要分开。

　　吃剩的食物应及时放入冰箱内，且储存时间不宜过长。剩饭菜食用前要充分加热，热透再食用。

　　生吃蔬菜、水果一定要洗干净了再吃。凉拌菜不妨加点醋和蒜。

　　家人朋友聚餐提倡分餐制，最好使用公筷、公勺。

　　总之，在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，起居有时，饮食有节，注意营养，杜绝病从口入，这样就能明显地降低腹泻的发病率，从而提高人们的生活质量。

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