慢性腹泻的营养治疗_经常性腹泻

慢性腹泻

の营养治疗

陈经理最近工作压力大，经常外出应酬，三餐也不定时，一次暴饮暴食后，他开始出现腹泻的情况。有时候一天要上十几趟厕所，严重影响了工作进度，他以为腹泻只是小事，谁不知这种情况持续了3个月也没缓解。

现在陈经理身体越来越差，体重也下降了不少，为此，他来到了刘教授的门诊……

1.一起来涨姿势

腹泻俗称“拉肚子”，通常指排便次数增多（每日排便超过3次），粪便量增加、粪质稀薄。病史超过2个月或长期反复发作者为慢性腹泻。

造成腹泻的病因很多。包括①药物副作用，如使用抗生素后出现的腹泻症状；②消化系统疾病，如胆囊炎、胰腺炎等；③饮食不当等。

慢性腹泻常引起营养不良和免疫功能低下，严重者可导致虚脱。因此，腹泻患者一方面要做到尽早就诊，由医生判断病情程度并指导用药。另一方面，患者可以通过调整日常饮食习惯以恢复正常的胃肠道功能。

2.敲黑板！——慢性腹泻的营养治疗原则

（1）进食易消化、质软少渣、无刺激的食物。少量多餐，以减少胃肠负担。此外，应尽量避免进食易产气、刺激性强以及富含膳食纤维的食物。

（2）补充足够的热量、蛋白质以及富含维生素、无机盐及微量元素的食物（如鱼肉、蛋类、鸡肉、瘦肉等）。

（3）适当控制脂肪摄入量。不应使用多油食品及油炸食品，烹调时也应少油，可用蒸、煮、焖等方法。

3.收藏好！——养生食膳方

（1）遇恼怒、紧张则腹泻者

恼怒、紧张则腹泻的病人,多半是因为肝气郁结,影响了脾胃的消化功能,可以选用疏肝理气、健脾和胃的粥饭进行辅助治疗,如痛泻粥、高粱米粥、金樱子粥、陈皮粥等。

痛泻粥:淮山药克炒白芍12克陈皮6克防风6克。将淮山药研成细末,取炒白芍、陈皮、防风药的煎液共煮成粥，调入红糖适量服食。

（2）稍进食油腻则腹泻者

稍进油腻之物则腹泻、面黄食少的病人,多属于脾胃虚弱,可以选用具有健脾养胃作用的粥饭进行辅助治疗，如黄芪山药莲子粥、糯米粥、参枣米饭、八宝饭等。

黄芪山药莲子粥:黄芪、淮山药、莲子肉(去心)各克，三味洗净共煮粥服食。

话说腹泻一定是肠易激综合征吗？

临床上常见的肠易激综合征是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯及大便性状改变为特征的慢性功能性胃肠病，常伴随腹泻。刘凤斌教授带领团队正在对肠易激综合征的发病机制及临床疗效进行深入的研究，已经取得不错的临床治疗效果。

如您有6个月以上腹痛腹泻、大便次数增多等症状时，欢迎在就诊时咨询，一旦您确诊为肠易激综合征，就能获得免费中药（已制成颗粒剂）治疗的机会。联系方式：王医生张医生

廖医生

朱医生

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