北京那家治白癜风最好 https://m-mip.39.net/disease/mip_5416230.html

人的血糖是时刻在变化的，但是对于正常人来说，就算血糖会变化，人体会自动进行调节。而糖尿病患者由于胰岛素分泌功能下降，对血糖的控制能力下降，在一些特殊的情况下，很容易导致血糖波动范围大，引起血糖过高或血糖过低，从而出现酮症酸中毒、糖尿病高渗状态、低血糖等急性并发症，从而危及生命。

这5个特殊时刻要注意监测血糖，或能避免急性并发症

1.喝酒后

一般来说，经常喝酒，长期来说，会导致血糖升高，但短时间内，尤其是喝酒8小时内，酒精会抑制肝糖元的分解，同时增加分泌胰岛素的胰岛细胞的血流量，从而引起胰岛素分泌明显增加，导致低血糖的发生。

而喝酒后出现头晕、嗜睡、意识不清等症状与低血糖的症状相似，一定要引起重视。

如果喝酒后出现犯困或准备去睡觉时，要先监测一下血糖，如果发现血糖低于5.6mmol/L时，建议先吃点东西再睡觉，避免在睡觉过程中出现低血糖，从而危及生命。

2.运动前后

对于刚发现糖尿病的患者来说，监测运动前后的血糖有利于调整患者的活动强度。另外，运动前测一下血糖，还能避免血糖过高或过低，在运动时出现危险。

一般来说，运动前后两次的血糖相差比较小，那说明运动的强度不足，需要加大运动强度，而如果运动后出现低血糖的情况，那说明运动强度过大，需要降低运动强度。

另外，运动前测一下血糖，如果血糖高于13.9mmol/L而且有恶心、呕吐、头晕等酮症酸中毒症或高于16.7mmol/L，容易出现酮症酸中毒时，应避免运动。

如果血糖过低，低于5.6mmol/L时，应吃点东西再去运动，要不然很容易出现低血糖。

3.严重腹泻时

当糖尿病患者出现严重腹泻的时候，很容易导致电解质紊乱，从而导致酮症酸中毒。

所以糖尿病患者出现腹泻不适的情况，一定要注意监测血糖，看血糖是否波动比较高，尤其是血糖是否飙升，如果血糖升至16.7mmol/L时，一定要及时就医。

4.出现疲乏无力、身体不适时

如果近来经常觉得比较疲倦、四肢无力或脾气比较暴躁、经常焦虑不安、头晕等不适时，一定要注意监测一下血糖，看是否血糖过高或过低以及血糖的波动是否比较大，这情况出现急性并发症，酮症酸中毒或低血糖的风险非常大，一定要及时进行调整。

5.强烈饥饿感时

出现强烈饥饿感的时候，有的人可能是因为低血糖的原因，但有的人是由于胰岛素抵抗的原因而出现的饥饿感，所以出现强烈饥饿感的时候，不要急着吃东西，要先测一下血糖。

如果发现血糖低于4.4mmol/L时，那容易出现低血糖，可以适当进食，但如果血糖不低，甚至还有点偏高的情况，那是不建议补充食物的，可以喝点水，转移一下注意力，要不然再进食，可能会导致血糖飙升。

糖尿病患者平时监测血糖除了监测空腹和餐后2小时的血糖外，这5个时刻一定要注意监测好血糖，避免一些急性并发症的发生，避免出现生命危险。