欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的食谱是：胡萝卜苹果泥，适合7个月以上宝宝食用。本食谱的主要功效是，预防宝宝生理性腹泻和治疗宝宝轻微腹泻，另外，也能起到预防宝宝便秘，和养肝明目的作用。
下面开始胡萝卜苹果泥的制作：
食材：胡萝卜、苹果
胡萝卜洗净，用擦床擦成泥状。
苹果，因为容易氧化，因此去皮后，
切成小块；
把苹果块与胡萝卜泥，一起放入锅里蒸10分钟；
10分钟后，等苹果块蒸熟了，
用勺子把苹果块按成泥，
下图为蒸好的胡萝卜：
然后，将苹果泥与胡萝卜泥搅拌均匀，
妈妈可以尝一下，如果不烫嘴，就可以给宝宝吃了。
熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道的蠕动，从而也能起到通便、止泻的作用。
胡萝卜与苹果搭配，是物理治疗宝宝腹泻，对于预防宝宝生理性腹泻，和治疗轻微腹泻，有一定的疗效；如果宝宝是病理性腹泻，或者腹泻比较严重的话，医院接受治疗。
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