孕妇整个孕期是非常宝贝的阶段，大家都知道整个孕期是最好不吃药的。但是，孕妇如果拉肚子了怎么办呢?孕妇拉肚子会有流产或者早产的危险，难道也要听之任之吗?
那么孕妈们该如何识别孕妇拉肚子的情况呢？首先，我们要认清拉肚子，也叫腹泻。
拉肚子一般有三个特征：大便次数明显增多;粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭;大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。
孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度，一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
孕妈妈拉肚子，身体的不适有可能会影响到胎儿发育。那么今天小编就来给孕妈们讲讲如何远离拉肚子的食疗秘诀。
1、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油腻的食物。
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。孕妇每天需要微克叶酸来防止新生儿先天缺陷。
3、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
4、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
5、确保日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。孕妈也可以让医生开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。
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