夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃，所谓病从口入，夏季要把好开口关，吃出健康。
《多吃苦味食物》
因为热，总喜欢吃冰的糖水、甜点，觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品。
《注意补充维生素》
高温季节人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充。作为“食肉兽”，在夏天就素点吧。
《别忘补盐补钾》
夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。爱甜食的尤其要注意了，虽然放在冰柜里的蛋糕如此诱人。
《暑天宜清补》
夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物。非要吃麻辣火锅以毒攻毒的，自己看着办。
《少吃凉食》
气候特别炎热的时候，适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。不要所有食物都从冰箱里拿出来，事实证明，胃痛起来是要命的。
《吃水果应该适度》
长期靠“水果化”生存，容易导致蛋白质摄入不足，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都产生不利影响。尤其是想利用夏天“水果餐”减肥的人士，不要总是自己从网上扒拉减肥食谱，最好还是向医生请教。当然，如果你不介意病上一周来换取体重急剧下降，可以忽视这一条。
《避免生食水产品》
水产品的营养丰富且味道好，夏天生食口感也是一流的。不过，像炝虾、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉虾、醉蟹、咸蟹等海鲜食品，安全风险较大。爱在夏天吃日本料理的人士,选择餐厅时，请把卫生条件作为第一要素。
《喝健康安全的D直饮水》
充足的水分能帮助人体消化、吸收、循环、排泄的顺利进行，还能帮助人维持恒定的37°左右的体温。
金日D水专家-家人的体外肾D水专家是依靠机器对原水所施加的压力，使原水中的水分子透过反渗透膜，从而把原水中细微杂质、细菌、病毒、农药、三氯甲烷致癌物等有害物质截留下来。反渗透膜上分布的微孔孔径为0.1纳米，能有效去除多重有害异物，制出的水洁净、卫生，具有如下特点：柔软滑润产水已清除水垢成分，人体、用水电器等诸多地方不再遭受水垢侵害，喝时滑润，用时柔软。
清醇甘甜产水清醇甘甜、无不良口感。用于泡茶，尽显茶味原味，茶多酚将充分析出，且无任何茶垢产生；冲泡奶粉、咖啡尤为适宜。
富氧活性净化流程不改变水的结构，保证了水的活性和溶解氧。
低盐矿水95%以上的TDS去除率，将大量增加人体负荷的无机盐拒之体外。
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