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又到了夏天撸串的季节，肠胃功能不好的朋友又迎来了新的挑战——拉肚子怎么办？

记得有个朋友经常拉肚子，在无数次的临床实践中甚至摸索出了一套行之有效的应对方案“拉肚子来点黄连素就好，别的对我都不管用。”

这对于他来说不失为一个好的方案，毕竟经常腹泻也是件让人很没面子的事，我们假如遇到类似的问题，又该如何应对呢。

首先得找到腹泻的原因，譬如吃的东西不对了，或是冻到肚子了，那么这时候肚子里就有不消化的东西，我们的当务之急是让这些东西排出来。刚开始腹泻虽然剧烈，但是建议大家还是不要先行止泻的。

而等到腹泻渐渐缓和下来，适当地用一些止泻药物还是对身体有意义的，这样不但可以减少痛苦，也会加快康复的速度。

至于长期大便不成形的朋友，您的肠胃是由慢性炎症的，诸如辛辣刺激、生冷、油腻难消化的东西都是对您的胃肠道不够友好的，还是不要把这些东西丢给您的肠胃，或许忌忌口，您的肠胃就会有明显改善呢！

如果以上方法都没办法纠正您肠胃的问题，那就还请您咨询专业医生的建议，毕竟，脾胃是后天之本，关系到身体能量的摄取与垃圾排出，是健康的重要支柱！