一

年

中

最热的日子属“三伏”，

而“三伏”中又以“中伏”最热。

而此时，正值中伏！

接下来的这段时间里，雨水增多，湿气偏重，弥漫着的水气和热气一升腾，细菌极容易滋生、繁殖。

夏季人们出汗多、食欲下降、胃肠功能紊乱，所摄入的营养相对减少，这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病的能力下降。

因此，夏季是暑热暑湿感冒和肠道传染病，老百姓俗称的“拉肚子”高发季节。

夏天

拉

肚

子

千万别大意

夏天，谁还不拉肚子?有什么大惊小怪的。

没错，夏天拉肚子很正常，也很常见，而且很多人都把腹泻拉肚子简单的归根于“吃坏东西”。

但你可能不知道，拉肚子也能要命!!近日，急诊科医生

夏季“拉肚子”

大多因菌群失调引起

引起腹泻的原因有许多种，但发生在夏天的腹泻，大部分都是因肠道菌群失调引起的腹泻。原因有以下几个方面：

?天气炎热，雨水多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的条件；

?出汗较多，食欲下降，所摄入营养减少，使人体抵御疾病的能力下降；

?细菌滋生迅速，食品容易腐烂变质，极容易造成污染。

每年三伏期间，是腹泻的高发期，特别是小孩、儿童、老人，因免疫力差，是腹泻的高发人群。

预防夏季腹泻

均乐原力素益生菌有办法

夏季腹泻大多是因为不洁食物、污染食物进入人体后，短时间内可能造成人体有害菌迅速增加，或者杀害体内的有益菌。体内菌群一旦破坏，就容易造成肠胃功能紊乱，从而引起腹泻。

经常补充均乐原力素益生菌

可以预防腹泻

首先，益生菌可以提高肠道免疫力。在细胞免疫中，益生菌能激活巨噬细胞，吞噬和杀灭多种病原微生物和有害菌，在体液免疫中，另一种免疫细胞B细胞受到益生菌刺激，产生的不同类型抗体免疫球蛋白（IgA）增多，然后结合一个保护免疫球蛋白的分泌小体成为sIgA，再由肠黏膜上皮细胞释放，抑制病原微生物的定植，免疫应答功能增强。

其次，益生菌可以抑制和杀灭有害菌。刚刚我们说过，夏季腹泻主要是细菌性腹泻——体内有害菌增多，有益菌被杀灭/减少引起的。补充有益菌，使体内有益菌群体增多，作战能力增强，从而将入侵的有害菌杀灭。

另外，补充有益菌能激发人体保护功能，迅速修复胃肠道粘膜损伤。从而使胃肠道恢复到良好的工作状态，提高肠胃抵御有害物质侵袭的能力。

更多腹泻相关问题

或可以使用益生菌

除了夏季常见腹泻，以下这些腹泻，益生菌服用同样效果显著。当然，对于较为严重的腹泻问题，一定要咨询医师，或配合其他药物治疗。

?感染性腹泻：最常见的由致病菌或病毒引起的腹泻。

?偶发性腹泻：全世界每年有30%以上的人口受此影响。

?旅行者腹泻：20%-50%的旅行者在旅行中遭遇水土不服。

?肠易激综合征：30%以上的美国人患此病。

?抗生素诱发的腹泻：大约20%的人使用抗生素后会发生腹泻。

?益生菌可帮助修复肠道粘膜

特别是慢性腹泻、溃疡性结肠炎及肠手术者，肠粘膜破坏严重，能够快速根治的关键取决于能否快速修复好有益菌赖以生存的“土壤”——肠粘膜。

而有益菌的减少势必会加速肠粘膜的破坏，所以，服用有益菌有助于腹泻、肠炎、肠易激综合症从根本上进行治疗及肠道菌群平衡和肠功能的修复。

?益生菌可帮助消除肠粘膜炎症

慢性腹泻及肠炎患者能否快速恢复，还取决于发炎受损的肠粘膜能否迅速消除炎症。

益生菌能够帮助抑制炎症因子的异常发达，消除肠粘膜炎症，快速治愈慢性腹泻及肠炎。

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