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秋天Autumn

亲爱的家长朋友们：

您好！一场秋雨一场寒，秋季昼夜温差大，气温不恒定，是各种病毒的又一轮活跃期。那我们该如何预防这些传染病呢？以下是几种常见疾病的预防小知识，一起来学习吧！

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诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，以前也称之为“诺瓦克样病毒”。诺如病毒传染性强，潜伏期相对较短，通常12-48小时，患病期和康复后三天内是传染性最强时期。

1.主要症状：

腹痛、腹泻、呕吐、低烧、全身肌肉酸痛等。症状一般维持12至60小时后自行消退，如腹泻厉害，易发生脱水、休克等症状。

2.预防措施：

（1）少去人群聚集的地方，避免交叉感染。

（2）提倡健康饮食，尽量不要吃没有煮熟的食品，水果一定要洗干净再吃。

（3）如果有腹泻，就不要吃高脂肪和难消化的食物。

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

1.主要症状：

急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

2.预防措施：

（1）接种流感疫苗是预防流感最便捷和有效的手段。

（2）不与咳嗽、打喷嚏的人近距离接触（通常在1米以外）。

（3）用科学的七步洗手法洗手。

（4）经常用清洁的温水冲洗鼻子。

（5）室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

（6）气候多变，注意增添衣物。

（7）多饮开水，多吃清淡食物。

轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原体之一，主要感染小肠绒毛的肠粘膜上皮细胞，小肠绒毛被感染后会出现肿胀和坏死，结构的改变会产生小肠吸收功能的受损，从而引起腹泻。

1.主要症状：

（1）起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，有时还会发热，一般低热，很少高热。

（2）大便次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，大便呈水样、蛋花汤样。

（3）呕吐，频繁呕吐，吃什么吐什么，有时不吃也吐，开始时吐清水样东西，之后吐出黄色的苦水。

（4）腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少。

（5）病程有自限性，病程一般5-7天。

2.预防措施：

（1）养成良好的个人卫生习惯，勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其是要做到饭前便后洗手。

（2）食物煮熟食用。经储存的熟食要彻底加热。

（3）应注意多锻炼身体，增强体质，保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

小儿疱疹性咽峡炎是柯萨奇A组病毒所致，它是常见的一种具有流行性的病毒性咽炎。

1.主要症状：

（1）潜伏期2－7天，没有任何症状，但体内病毒在大量复制。

（2）前驱期1－2天，突然持续高热或反复高热38℃－40℃，并伴有咽喉红肿、食欲不振等症状。

（3）水疱期2—3天，除高烧外，口腔上腭粘膜出现水疱。

（4）溃疡期，低烧或退烧，但也到了患儿最痛苦的时期，因溃疡疼痛出现流口水甚至拒食的现象。

2.预防措施：

（1）养成勤洗手的习惯。

（2）室内多通风。

（3）不要随意使用抗生素。

小儿急性喉炎是以声门区为主的喉黏膜急性炎症，因小儿喉腔小，喉内黏膜松弛，肿胀时易致声门阻塞，小儿咳嗽反射差，气管及喉部分泌物不易排出，容易引起严重喉梗阻。

1.主要症状：

（1）起病常较急，患儿多有发热，常伴有咳嗽、声嘶等。

（2）早期以喉痉挛为主，声嘶多不严重，表现为阵发性犬吠样咳嗽或呼吸困难，继而炎症侵及声门下区，则成“空”样咳嗽声，夜间症状加重。

（3）声门下粘膜水肿加重，可出现吸气性喉喘鸣。

2.预防措施：

（1）多进行户外活动，多晒太阳，增强体质。

（2）在气候骤变时，及时增减衣服，注意保暖，避免着凉及过多出汗。

流行性腮腺炎，俗称痄腮或大耳巴，是由腮腺炎病毒所致的急性传染病。腮腺发炎肿胀以耳垂部为起点，逐渐蔓延至颊部、颌部及颈部。患病后可获终生免疫。

1.主要症状：

（1）孩子被腮腺炎病毒感染后，大约经过2～3周的潜伏期才出现不适症状。

（2）以耳下肿大和疼痛为最早出现的表现，肿大的腮腺以耳垂为中心，逐渐向周围扩大，边沿不清，皮肤表面也不红肿，但摸上去却有些发热，伴有疼痛和弹性感。

（3）张嘴时有疼痛感，腮腺肿大在2～3天时达到高峰，一般持续4～5天会逐渐消退，全身不适症状也会随之减轻，整个发病过程大约为1～2周。

2.预防措施：

（1）接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。

（2）养成良好的个人习惯，勤洗手、通风、晒衣服被子，多锻炼、多喝水。

虽然秋季是传染病的高发季节，但不必恐慌，也不要害怕，让我们一起携手，共同为儿童的健康成长筑起一道坚固的屏障。

编辑：李林

编审：吴柏贤

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