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昨天一位粉丝留言说自己平时拉肚子特别严重，有时候半小时去个2-3次，平时也没少去看，但是该拉的还是拉，一次都少不了。哪怕每天只是吃一点点也会一直拉肚子。这是怎么回事呢？

我们首先看一下，拉肚子腹泻是个什么。

拉肚子也叫腹泻，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，上厕所就和水龙头打开一样，有时候会夹杂着一些未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

站在中医的角度来看，一般就是由于饮食不节、消化不良或者长期吃一些利于腹泻的药物导致的，这些都是可以削弱人体气的一种方式。所以，拉肚子腹泻多是由气虚所引起的，其中最主要的原因就是脾气虚和胃气虚这2个原因了。

脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。

病因：本证多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致

表现：脾主运化,是气血生化之源，为后天之本，如果脾气受到了损伤，那么人体的消化功能就会出现问题，所以会出现拉肚子腹泻、胃脘痛、腹痛、腹胀、水肿、痰饮、哮喘、痿证、小儿疳积等症状。

而脾属中焦，脾气虚也可以称为中气不足或者中气下陷所以也会伴随着精神不振，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄的症状。

这也是为什么很多人在拉肚子腹泻的时候，会连着自己还没消化完的食物都拉出来。

脾气虚的人大多可以从以下4点来判别。

1、有饮食失调、劳倦、思虑伤神，久病体虚之病理基础。

2、有脾失健运的证候：食少、腹胀、拉肚子腹泻。

3、有气虚证候：神疲乏力、气短懒言、舌淡、脉无力。

4、可有水湿积聚证候：浮肿、形体肥胖。

调理思路：补中益气

方药：参苓白术散加减调理

胃气虚是指胃气虚弱，胃失和降，以胃脘隐痛或痞胀、喜按，食少等为主要表现的虚弱证候。

病因：本证多因饮食不节，思虑、劳倦过度，或吐泻日久等，导致胃气虚弱，胃气受纳和腐熟水谷的功能减弱，胃络失养，胃失和降而致。

表现：胃气虚的人多会表现为胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，腹泻拉肚子，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。

如果胃脘隐痛或痞胀、按之觉舒，食欲不振，或得食痛缓，食后胀甚，嗳气，口淡不渴，面色萎黄，气短懒言，神疲倦怠，舌质淡，苔薄白，脉弱。

因为胃是主消化的地方，消化是靠什么来实现的呢？是靠人体气血的共同推动，如果胃气不足了，那最直接的表现就是消化不良，拉肚子腹泻了。很多人觉得吃一点点会出现腹胀，也是这个原因。

调理思路：益气养胃

方药：四君子汤加减调理

所以拉肚子腹泻的主要就是脾气虚还有胃气虚这2个原因。当然大家在调理的时候也一定要做个具体的辩证，在专业人员的叮嘱下进行。