腹泻是带娃的路上一道跨不过的坎，一个避不开的话题。有些父母认为儿童腹泻就是拉肚子、着凉，并无大碍，这样的想法真的很危险！
来看看下面这组数据：
根据WHO（世界卫生组织）统计，腹泻病是造成五岁以下儿童死亡的第二大原因，每年约有52.5万名五岁以下儿童死于腹泻病，全球每年约有17亿例儿童期腹泻病，腹泻是造成五岁以下儿童营养不良的主要原因。
什么是腹泻？
腹泻通常是胃肠道感染的一种症状，可由多种细菌、病毒和寄生虫引起。感染通过污染的食物或饮用水传播。
在婴幼儿感染性腹泻中，病毒性腹泻约占80%，细菌性腹泻约占20%。细菌的生长繁殖受气候的影响比较大，正值夏季，在炎热潮湿的夏天，细菌性腹泻患儿比例有所增加。
腹泻可以持续数日，造成人体脱水和缺盐，而水分和盐是人体必不可少的。
在过去，对多数人而言，严重脱水和体液流失是腹泻死亡的主要原因。
现在，脓毒性细菌感染等其它因素在所有腹泻相关死亡中所占的比例可能越来越高。营养不良或免疫功能低下儿童的生命最易受到腹泻威胁。
怎样判断腹泻？
腹泻系指每天排泻三次以上稀便或水样大便，或者比个人正常排便次数更频。
腹泻可能会同时伴随呕吐、腹痛或者发热，甚至导致脱水，乃至损害脏器。经常排泄成形大便，或用母乳喂养的婴儿排泄的松散“糊状”大便，不是腹泻。
当然，为了保险起见，家长医院进行进一步诊断。
腹泻的分类
急性水性腹泻——持续数小时或数日，其中包括霍乱；
急性血性腹泻——又称痢疾；
持续腹泻——持续14天或更长时间。
关于脱水
腹泻造成的最严重威胁是脱水。
腹泻期间，水分和电解质（钠、氯、钾和碳酸氢盐）通过水样粪便、呕吐、汗液、尿液和呼吸而流失。如不弥补，即会发生脱水。
脱水程度分为3级。
1、没有脱水（表现较为正常）。
2、有些脱水（以下体征中有两种以上）：
烦躁不安、易怒
眼窝凹陷
渴望喝水、口渴
3、严重脱水（以下体征中至少有两种）：
昏睡/昏迷
眼窝凹陷
无法进水或进水困难
皮肤回弹速度慢（≥2秒）
为什么会腹泻？
腹泻是由许多细菌、病毒和寄生虫引起的感染症状，其中多数是由粪便污染的水源传播的。
如果缺乏洁净水供饮用、烹调和清洁，更易发生感染。轮状病毒和大肠杆菌是中度至重度腹泻的两种最常见病原体。
图为轮状病毒
腹泻病也可以人传人，而不良个人卫生习惯会加剧人际传播。
不卫生环境下制备或存放的食物是造成腹泻的另一重大因素。家庭饮用水不安全储存和处理也是一个重要危险因素。
另外，食用从受污染的水域捕捞的鱼类和海鲜也会导致腹泻病。
怎样预防腹泻？
√一定要饮用安全卫生的水
√使用经过改良的卫生设施
√用肥皂洗手
√前六个月纯母乳喂养婴儿
√良好的个人卫生习惯及食品卫生
√学习预防感染的知识
√接种轮状病毒疫苗
如何治疗腹泻？
补液盐：使用口服补液盐液体。口服补液盐用洁净水、盐和糖配制而成，口服补液盐在小肠吸收，可补充随粪便流失的水和电解质。
补锌：补锌可将腹泻持续时间减少25%，并可将粪便量降少30%。
补液：在出现严重脱水或休克时采用静脉输液方式。
富含营养素食物：通过在腹泻期间持续提供富含营养素的食物（包括母乳），以及向健康儿童提供营养丰富的食物（包括在前六个月纯母乳喂养婴儿），可以打破营养不良和腹泻的恶性循环。
征询卫生专业人员意见，尤其是处理持续性腹泻，或者出现血便时，或者有脱水征象时。
其实儿童出现腹泻一大原因是孩子们不懂得保护自己，不讲卫生、做不到勤洗手，再加上食用一些受污染的食品，最终导致腹泻的结果。
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