冬天，这水果蒸熟吃，是水果也是药，止泻效果好，孩子拉肚子要吃
在这种寒冷的冬天，不仅在天气上面非常需要出穿上很多的衣服来御寒，同时就连水也是非常的冷的。甚至有时候我们都不想用冷水用来洗菜，只想着用热水来洗菜。更别提那些苹果梨子这种冰冷的水果，那更加是不想吃下去。如果出太阳，温度上来了一点，那水果和水温都还好，还是可以接受。但是一定变天了，我吃个苹果牙齿都冰的慌，大人都是这样，更别说孩子，更加是不吃了。
但是水果这东西，最好还是要时不时的吃上一回，所以我想了个办法，将水果蒸熟了给孩子，不仅不冰而且水果吃起来也是软趴趴的，很对孩子的胃口，不要费很大的力气去咬。而且在冬天将水果蒸熟了给孩子吃，不仅是水果同时它也是药。尤其是在孩子因为着凉而开始频繁的拉肚子的时候就可以将这水果蒸熟了给孩子吃，它的止泻效果是极好的。基本上吃上个两三天就基本止泻了。
这个水果就是平常经常吃到的苹果，你可别小看这苹果，这苹果蒸熟了吃，不仅对孩子拉肚子有奇效。不少血糖高的人吃，也能跟着降降血糖血脂，并且一些肠胃消化功能不好的人吃蒸苹果不会对身体产生伤害。其次减脂瘦身的功能我也就不多了，反正是好处多多的一个东西，接下来我就给大家说说这个功效这么多的蒸苹果，到底是如何做成功的。
蒸苹果的做法：
准备食材：苹果。
做法过程：
做蒸苹果什么都不需要买，就如你所见一样，只需要用到苹果就可以了，不需要加入其他杂七杂八的东西。另外在选苹果时，尽量选择那种粉红色的苹果，并且是那种黄里透红，而不是绿中间带红的。如果便宜可以多买上几个苹果，苹果没事的时候可以在家一天吃上一颗苹果。
大家都知道现在多数的水果皮上都被抹上了大量的蜡，所以苹果买回来之后，放入清水中，先用清水好好的搓洗上一会，然后舀上一些盐，放在苹果上。然后用盐开始搓洗下苹果表面，将它的蜡都搓洗掉。很多人觉得那直接将皮去掉多省事，但是止泻，可还是靠着这层皮。
接着用盐搓洗几回之后，用清水再次冲洗几次。然后接苹果块，或者切瓣，并且将苹果的核去掉。然后将苹果放入碗中，将碗端上锅中，用大火将苹果隔水蒸上8分钟，再次揭盖就可以开吃了。让孩子果肉连着汤一起吃完。
小编认为在冬天的时候，这苹果就要蒸熟吃，不仅是水果也还是药。不仅止泻效果好，还能降血糖，尤其是肠胃不好的，经常拉肚子的孩子要常吃。而且蒸熟的苹果，虽然没有吃起来那么的脆脆的感觉，但是对于孩子来说这种不要嚼的更加的容易消化，并且也避免了孩子一直含在嘴里不吞下去。
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