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我习惯在家里备着些苹果，俗话说“每天一苹果，医生远离我”，是对苹果营养的最高评价了。而且可能你还不知道，苹果生吃通便、熟吃止泻，一举两得。

煮过的苹果，它的果胶有着吸收细菌和毒素的作用，可以收敛、止泻，所以把苹果做成各种料理也是很不错的选择。

今天给你们分享的这款苹果奶蒸糕就非常能抓住我儿子的心，软软糯糯的还带着苹果的清甜和香味，切成小小块状，一手一个别提吃得多欢了。

苹果奶蒸糕

跟着视频做，更简单直观哦！

参考月龄：

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

苹果块60克，牛奶50克，低筋面粉25克，鸡蛋1个

做法

1、苹果块放入搅拌机，加入牛奶、鸡蛋搅打均匀

2、倒出苹果奶糊，倒入面粉

3、搅拌均匀

4、玻璃容器底部垫上油纸

5、倒入面糊

可以过筛一遍，但过筛出的苹果泥可以倒回容器里，味道更好

6、封上耐高温保鲜膜

7、蒸锅上汽后放入蒸20分钟即可

香香糯糯真好吃！

辅食君小问答

Q1：可以用配方奶或清水代替牛奶吗？

A：可以的，等量替换就可以了。

Q2：可以只用蛋黄吗？

A：可以的，1个鸡蛋替换为2个蛋黄就可以了。

水果除了直接吃，还能有很多吃法噢！你家宝宝最喜欢吃哪种水果？你都是怎样弄给宝宝吃的？你有什么特别又美味的水果吃法吗？欢迎大家来评论区留言分享给我们辅食君将会从精选留言里选一位送出雪藕面一筒

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