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秋季是过敏的高发期，秋风一吹，很多小“麻烦”悄悄找上宝宝，后台的宝妈又不淡定了：

宝宝总是胀气、腹泻或便秘，是肠胃不好吗？

宝宝频繁打喷嚏、流鼻涕，是感冒没好吗？

咳嗽老不好，反反复复一个多月了，怎么破？

①荨麻疹

遇到过敏原数分钟至数小时内发作。

快速识别：红色凸起+风团样皮疹+瘙痒明显+来去匆匆。

?如何应对：

毛巾冷敷或涂炉甘石洗剂缓解；在医生指导下口服抗过敏药；找到过敏原，回避过敏原；

②湿疹

接触过敏原72小时内发作。

出疹过程：瘙痒的红色丘疹→小水疱→黄色渗液、痒感增加→结痂、脱屑。

?如何应对：

涂抹保湿霜，并适当增加涂抹频率；在医生指导下涂抹激素类软膏；找到过敏原，回避过敏原；

-消化道疾病-

胃肠道过敏

反复腹泻、便秘、腹胀、腹痛，出现呕吐、食欲不振、体重降低等特点。

?如何应对：

找到过敏原，回避过敏原；

-呼吸道疾病-

①过敏性咳嗽

反复咳嗽2周甚至1个月以上，以干咳为主；清晨或夜间咳嗽，剧烈运动后加重；吃抗生素或止咳药无效；

有些还经常出现不伴发热的“感冒”症状，打喷嚏、流鼻涕、眼痒等。

?如何应对：

找到过敏原，回避过敏原；净化室内空气，勤开窗通风；有家族哮喘史，及早就医；

②过敏性鼻炎

打喷嚏、流鼻涕超过2周，服用感冒药无效，喷嚏在清晨明显，可连续数声甚至数十声。

不断地用手指揉擦鼻部，因鼻痒常做出歪口、耸鼻等动作。

?如何应对：

找到过敏原，回避过敏原；盐水冲洗，每天一到两次；在医生指导下使用抗过敏药物；过敏不用怕，以后就好了？

①过敏高发且易遗传

根据中国疾控中心，我国40.9%的宝爸妈认为，宝宝有发生过或正在发生过敏性症状；

父母双方都是过敏体质，宝宝患过敏的几率在40%-60%，父母中有一方是过敏体质，宝宝患过敏的几率为20%-40%；即使是父母双方都不是过敏体质，宝宝患过敏的几率仍是15%......

②过敏越发展越难治

过敏一般会影响皮肤→消化道→呼吸道，一旦启动将不可逆，但因为只有皮肤有较明显的症状，如出疹子，而其他可能会误认为是“感冒”、“消化不良”，所以很难得到早期重视。

过敏危害大，“大题小做”后患多！

看到这里，我们已经了解到：“过敏不是病，长大就好了”的说法非常不！科！学！如果不及时应对，长期下去会对宝宝产生很多不良的影响。

①宝宝过敏后，更容易烦躁和频繁夜醒，让全家人夜不能寐；

②宝宝一旦严重过敏，这也不能吃，那也不能吃，宝宝体内营养素缺乏，还可能出现营养不良，久而久之导致发育落后或延迟等；

③宝宝如有过敏，由于鼻塞、瘙痒，导致宝宝呼吸不畅、躁动不安，长期下去也会影响宝宝的专注力。

应对过敏，最重要的是预防！

越来越多的研究表明，从准妈妈孕期到宝宝2岁，称为“生命早期天”，它同时被世界卫生组织定义为一个人生长发育的“机遇窗口期”，是人的体格和大脑发育最快的时期，这期间的营养状况与其一生健康息息相关。

因此，“生命早期天”对于预防过敏也是非常重要的。要想为宝宝打造抗过敏的第一道防线，就要从孕期开始准备：

①孕期多吃水果、蔬菜和鱼类，补充益生菌；

孕期胎儿的生长发育、以及为分娩后乳汁分泌进行必要的营养储备，都需要充足的营养。

同时孕期补充益生菌，通过胎盘和羊水达到胎儿肠道早期定植，可以促进宝宝免疫系统成熟。

②回避可预见过敏风险因素，降低宝宝过敏的几率；

尘螨，宠物皮屑，二手烟等不良环境是孕育过敏儿的温床，尽量回避可预见的过敏原，可降低宝宝过敏的风险。

③生产时尽量顺产，降低宝宝过敏的几率；

剖宫产儿肠道健康菌群定植迟缓，天后才接近自然分娩儿的水平，同时父母没有过敏史，剖宫产儿过敏风险增加23%。

④尽量纯母乳喂养，无法进行时，可选择低敏的适度水解蛋白奶粉；

在母乳不足的情况下，在医生的建议下转第一口奶的时候搭配适度水解蛋白奶粉。适度水解蛋白配方会把“牛奶蛋白”变小，不仅能有助降低牛奶蛋白的致敏性，也更容易被宝宝吸收。

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