拉肚子是许多宝宝都会面临的情况，

也是不少妈妈要应对的问题。

拉肚子在2岁以下的宝宝中比较常见，

6~11个月的宝宝尤为高发。

那么宝宝腹泻到底是怎么一回事呢？

宝宝拉肚子需要立即止泻吗？

1.如何判断宝宝是否腹泻？

许多妈妈认为只要宝宝大便次数多了，就认为是腹泻。事实上，判断宝宝是否腹泻也是有科学依据的。

①宝宝排便次数。正常宝宝的大便一般每天1~2次，呈黄色条状物。腹泻时会比正常情况下排便次数增多，轻者4~6次，重者可达10次以上，甚至更多。

②宝宝大便性状。腹泻的宝宝大便多为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。并可能同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安、精神不佳等情况。

2.宝宝腹泻需要立即吃止泻药吗？

宝宝腹泻的原因有很多，有些是生理性腹泻，比如母乳喂养。随着消化功能逐渐发育，大多宝宝在添加乳食品后会自然好转，只要宝宝胃口正常，反应良好，睡眠安稳，体重也在增长，大便化验无异常，就用不着服用止泻药。因为某些止泻药，不仅不能治愈某些腹泻，反而对宝宝还有一定的副作用，尤其是新生儿。

3.宝宝腹泻还能继续母乳喂养吗？

母乳喂养的婴儿，不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，即缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。一般正常喂奶时间是每侧乳房喂10分钟，现可将时间改为5~7分钟，并将剩余奶汁挤去，因为后一部分奶汁内脂肪含量高。同时妈妈的饮食也要注意，不要吃过于油腻，以免影响母乳质量。

4.如何缓解宝宝腹泻？

在宝宝的肠道中，有大量双歧杆菌、乳酸菌等厌氧菌。肠道里的这些细菌不仅能对抗一些致病菌的定植，还能产生多种抗原物质，促进机体的免疫功能发育与成熟等。但是，一旦这种菌群的平衡被打破，比如使用抗生素，就会导致肠道菌群失调。结果宝宝的腹泻不仅得不到治愈，反而还会进一步加重宝宝肠道菌群的紊乱。因此，当宝宝出现腹泻时，妈妈不必急着用止泻药，而是应该采用科学的护理方法来呵护宝宝。

①做好家庭护理。仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因。

②注意宝宝腹部保暖。可以使用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部。

③保证宝宝营养供给。不论是什么因素导致腹泻，宝宝的消化道功能虽然降低了，但仍然可消化吸收部分营养素，所以母乳喂养的宝宝还是要继续喂；已经添加辅食的宝宝，可以适量地减少食物量。

④给宝宝补充益生菌。前面说过宝宝腹泻的根本原因是由于肠道菌群失调引起的，这个时候给宝宝补充儿童益生菌，不但能增加肠道内有益菌的数量，恢复正常排便，还且还能提高宝宝免疫力，促进营养吸收。

5.如何预防宝宝腹泻？

一、坚持母乳喂养

坚持母乳喂养：婴儿出生至4个月时，最好母乳喂养。母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，预防小儿腹泻。母乳喂养期间，妈妈在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量，以免影响到婴儿。所以，即使在夏天，也要坚持给宝宝喂母乳。给宝宝喂奶前应用干净毛巾仔细擦洗乳头。

二、吃易消化的食物

宝宝的胃肠系统发育的不成熟，所以在夏季喂养宝宝的时候要注意添加易消化的食物，不要再给宝宝的胃肠增添负担了，对于吃奶的宝宝来说，还是提倡母乳喂养，因为母乳干净卫生，温度适宜，还有抵抗因子，即使你的母乳不足，也要坚持挺过夏季这个特殊的季节。

新生宝宝的胃肠消化功能更弱，如果在夏季添加奶粉，宝宝很容易接受不了，引起腹泻，对于大月龄的宝宝准备添加辅食了，也要注意一种一种的添加，等宝宝适应了一种辅食之后再添加另外一种，而且不要两种辅食混着添加，一旦出现问题家长很难分辨是哪种食物造成的。

三、不喝凉水、不吃剩饭剩菜

无论是小月龄宝宝还是大月龄的宝宝，都不要直接食用冰箱里刚刚拿出来的食物，水也要喝常温的水。同时，夏季宝宝不要吃隔夜饭，最好也不要吃隔顿的饭菜，最好给宝宝新做饭菜，宝宝吃的很少，所以家长应该勤快一些，每顿饭都要给宝宝做新鲜的，这样才不会因为饭菜变质而造成宝宝拉肚子。夏季喝奶粉的宝宝如果剩下没喝完的奶粉也不要超过半小时存放，如果超过半小时请立即倒掉。

四、培养良好的卫生习惯

培养孩子“饭前便后要洗手”的良好卫生习惯。家长在护理和喂养孩子过程中也要注意清洁卫生，例如家长给婴儿换尿布后、喂奶前、喂饭前要洗手，奶瓶和餐具使用前后要注意消毒。

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