不断加快的今天，很多人出现了便秘，包括老人、年青人、办公职员、司机、小孩等各个职业和各年龄阶段的人士，便秘的原因究竟是什么呢？便秘的原因也是多种多样，下面一一介绍。原发性因素：
饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。
排便动力不足排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。拖延大便时间一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。水份损失过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。继发性因素器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。大肠病变如肛门疾病（痔疮、肛裂等）、过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。
便秘原因--不良的饮食习惯不按时三餐、不定时饮水、偏食、经常喝浓茶、经常喝浓咖啡、主食量少于克，以致摄取水分、糖类、纤维素不足，造成大便干硬，无法顺利排出，进而堆积在肠内，越来越多，越变越硬。便秘原因--不良的生活习惯⑴不经常锻炼身体：忙于工作学习，没有时间安排运动。⑵生活起居没有规律沉迷于网游、电视，晚睡晚起，错过了生理排便的好时机。⑶突然改变生活习惯，如出差、旅游。⑷生活工作过分紧张，或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便
便秘原因--不良的心理调适一般而言，活泼、好动、外向的人不容易便秘原因，而心情郁闷者，则好发便秘。精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行为、精神分裂症等被证明和便秘原因有关。
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