五月的上旬,北京的气温一路攀升,曾经有一天达到了32度。但是呢,也有小小的回落顺带着刮风下雨,那么在这样一个气温有点儿小波动又带着下雨潮湿的日子里,我们应该怎样预防疾病呢?
让大家来看一看最近的门诊上常见到的是哪些问题?
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1.常见症状——发热
发热
本来上上周六全天看的患者80%都是咳嗽,长长短短,病程从几天到几个月的各种咳,一天下来,我总结为“咳嗽专题日”。
结果近一周来,画风渐变,发热的病人逐渐增多,而且多伴有咽痛、咽部不适的症状,检查的时候发现咽部红肿比较明显。这类人就是感受了风热外邪,俗称就是热伤风的感冒。
对
应
适时增减衣服,平时注意多喝水。
随着天气炎热气温升高,人体出汗增多,而且天气热的时候,代谢加快,呼吸加快,容易丢失水分,所以我们需要更多地补充水分。
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2.常见症状——呕吐
呕吐
呕吐的同时可能伴有或者不伴有腹痛。这种疾病常见于气温有变化,同时还有一点潮湿,像下雨、闷热这种天气,主要是伴有湿邪;或者是过节以后,过节期间大吃大喝,肥甘厚味,造成饮食积滞。
天气下雨闷热的时候,湿邪比较重,如果这时候感受外邪,就容易有恶心呕吐。
对
应
注意不要感受湿邪,比如坐在潮湿的地方或者在高温高湿的环境中时间过长,不要因为天气炎热,过食寒凉的食物。
其次,要注意饮食节制,不要吃得太多,注意饮食结构,以蔬菜为主,主食适量,肉食要少量。
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3.常见症状——腹泻
腹泻
随着气温的升高,大家会觉得很热,这时候容易贪凉饮冷,比如说,目前好多家庭已经开始吃冰棍、冰西瓜、冰镇饮料、或开空调温度太低、时间过长等,这样就会容易造成呕吐、腹痛、腹泻。
腹泻可以是消化不良性的,也会是肠炎、痢疾,最近已经接诊了一些肠炎和痢疾患者。
对
应
大家在外边玩耍时,天气很热,吃冰棍儿雪糕一定要选择质量有保证的产品,也要注意节制食量。
尤其是小孩子,有时候即使这个冷饮的质量没有问题,太寒凉的食物进入胃肠道后,会影响消化道功能,也会发生腹泻。
??典型医案:就诊于两周前??
男孩,八岁,外形身体壮实
主诉:恶心呕吐伴发热5小时。
妈妈叙述了病情:
前天吃了四根冰棍儿,昨天又没看住,吃到三根半的时候被发现抢下来了;今天打篮球以后出汗很多,喝了一瓶冰水,然后就出现了发热,恶心呕吐。
经过检查以后,考虑诊断急性胃炎,开药回去吃药。
听病史的时候,我心里就觉得这样的家长真大心。最后我终于还是忍不住告诫家长说:你不能让他吃那么多冷饮冰棍呀。家长说,管不住,看不住,孩子偷着吃。
冰淇淋:我们是无辜的~-~
我认真地对她说:你不要买,不要在家里储藏这些。这可能是我在临床上常常告诫家长的一句话,对于冷饮及一些“垃圾食品”,做到:不买,故不吃。首先,家长也要养成少食冷饮的习惯,身教重于言教啊!
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