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秋季是宝宝腹泻病的高发季节，多发生在9月中旬至12月，发病群体以6个月到5岁孩子为主。秋季腹泻又称为轮状病毒肠炎，是由轮状病毒所致的急性消化道传染病，病程一般是7天左右。

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秋季腹泻症状

1、发病初期，大多患儿会出现类似感冒等呼吸道感染症状，如发热、鼻塞、流涕等，一般为低热，少见高热。

2、部分患儿会出现呕吐，呕吐胃内容物，且呕吐多先于腹泻出现，持续2-3天；

3、腹泻每天5-10次，大便像水或者蛋花汤一样，呈花绿色或乳白色，偶尔带少许粘液或脓血，无腥臭味；

4、由于患儿频繁呕吐、腹泻，严重者可出现脱水、酸中毒及电解质紊乱，如不及时治疗，可发生低血容量性休克进而危及生命。

这个病毒肉眼看不见，即便做好日常卫生，很多宝宝也中招了，这可怎么办呢？如何为宝宝保驾护航呢？

这7天的病程折腾，会大大消耗孩子的正气，伤害脾胃，消耗气血。如果懂点中医常识，那我们守护孩子的能力就升级了，不只是在日常卫生上做功夫，而是从脾胃的根据地里就做足准备，让病毒没有机会进入身体。

从中医角度来看，问题的根源是宝宝脾阳不振，运化湿气能力不足导致的。秋季天气转凉，容易寒邪侵入，或者吃多了生冷食物，直接把寒气送入身体，让脾阳受伤，运化湿气无力，就容易出现腹泻，不同体质的孩子表现不同，有些孩子是寒湿泻为主，有些孩子是湿热泻为主。

立秋之后，虚寒体质的宝宝尽量少吃西瓜，因为从中医角度来看，西瓜虽然可以生津解暑，但是性寒，又属于生冷食物，吃多容易伤脾阳、助寒湿。

小儿具有“脾常不足”的生理特征，脾阳容易受伤，脾阳不足，一有点风吹草动，就容易腹泻、咳嗽。

当我们知道这个腹泻发生背后的原因后，就知道为什么要好好保护宝宝的脾阳了。最伤宝宝脾阳就是生冷食物，所以冷饮一定不要吃，即便是炎热的南方也不要用冷饮解热，生冷水果要适量吃，特别是刚刚加辅食的宝宝，不要那么急着吃那么多水果，一定要记得“五谷为养”，用种子的力量，守护小宝宝们成长！

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预防宝宝腹泻，提升脾胃功能

日常小儿推拿手法可以做起来

补脾经—次，调节小儿脾胃功能，主治腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等。

揉板门—次，板门又称为脾胃之门，用于积食、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

运内八卦—次，可消宿食，降胃逆，调和五脏，升清降浊。

摩腹—次，调理肠道，健脾和胃，理气消食，主治腹泻，消化不良。

捏脊5—10遍，脊柱属于中医的督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。

按揉足三里—次，主治呕吐、腹胀、腹泻等。

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日常防护

1、小宝宝睡觉穿肚兜，避免风寒进入身体。

2、饮食有节，不要吃冷、吃腻、吃撑伤害脾胃。

3、偏性大的寒性食物，尽量少吃。

4、注意气候变化，及时添减衣被，预防感冒。

佰草艾堂：调治亚健康，管理慢性病

诊疗方向：内调外治

诊疗手段：膏方+灸疗

诊疗核心：心疗、食疗、灸疗

一、心疗：调心本是道家的修行技术，指的是将自己调到与天地万物为一体，以德为本、松静自然的心性状态，以共情和发自内心的乐观，正确的健康观念，还能够给予生命更多的爱和关怀，让生命观得以完善，方能持得住上乘功夫，修为才能有所成就。这也需要一定的智慧，活通透、活出真我、活出和谐共处，实乃上工治未病之功效。

二、食疗：药食同源，食物即药物，食物和药物同样能够防治疾病。

1.膏方（通过多种药物的组成起到扶正固本，调和阴阳，防病驱邪的作用）

2.营养学（在生活中做到营养均衡，以此提高自身的免疫力，配合规律的生活作息，保持良好的心情，合理饮食及适当的运动）

三、灸疗（艾灸、刮痧、推拿、拔罐）：通过中医外治的疗法，达到温通经脉，调和气血，增强抵抗力，防治疾病的效果。

佰草艾堂简介：佰草艾堂是一家集健康咨询，中医养生，生命教育，为一体的健康管理公司。佰草艾堂坚持“互联网+健康管理+医养美结合“的模式，即调治末病、管理慢病、促康复、抗衰老，力致于为客户提供更优质的中高端医疗服务体系，为更多的高净值家庭能够享有与之匹配的中高端医疗服务而奋斗。