医院副院长谭静范
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。
许多痔疮患者都有过这样的经历，历经辛苦用了很多办法，痔疮终于痊愈了，可是没过多久又再次复发。甚至很多人问道，对于反复发作的痔疮，手术能不能彻底根治。医学实践证明,痔疮即使经历过痛苦的手术之后，一样是可能复发的.因为痔是一种血管病变,人在长期的坐位,站位工作,就有可能发生痔病,因而手术以后并不就此万事大吉.手术是将原有的痔核摘除,如果不注意保养,直肠和肛管的痔静脉照样会经常瘀血,就有可能产生新的痔核.
那么,究竟能不能防止痔疮发生或者复发？答案是肯定的，五种良好的生活习惯可让痔疮复发的几率几乎为0.第一,注意饮食调节.不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列.凡辛辣刺激的食物,如榨菜,辣椒,辣酱,生姜,大葱,蒜头,茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃.从防治痔疮的角度来讲,多吃些蔬菜水果好处很多.例如:菠菜,芹菜,茭白,西瓜,梨,香蕉,苹果等(桔子要少吃,因为属热性水果),一方面可保持排便通畅,另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张.对痔疮防治有效的保健食品很多,有乌龟,甲鱼,猪或羊大肠,田螺,泥鳅,蜂蜜,赤小豆,黑芝麻,胡桃肉,竹笋,肉苁蓉,槐花,藕,黑木耳,萝卜,无花果等等.病人可根据不同的季节加以选用.痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量;饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱.第二,养成良好的大便习惯,保持大便通畅.大便秘结,干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛.便秘患者上厕所时切莫过度使劲,应及时服药清肠通便.另一方面,也要防止腹泻,一日大便多次,即使便塘薄也会损伤痔疮.同时,大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变.便后最好用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐桶大便,因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛.第三,适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼——肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次.可以站着做,也可坐着做,躺着做,随时随地都可做.旁人看不到,自我感觉良好便可.坚持长期做,对预防复发很有好处.长期从事久坐,久站,久蹲工作的人,最好坐久蹲久了起身走走,站久了移动一下稍息,力求劳逸适度,动静适宜.第四,患有高血压,动脉硬化,肝硬化,心脏病,腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病.第五,一旦出现肛门坠胀及便血等症状,应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治,不要因小失大,贻误病情.
以上这五种生活习惯只要能够养成并且能够持续下去，可有效杜绝痔疮的复发。不过如果痔疮症状还没消除，只依靠良好的生活习惯还不足以消除中度以上的痔疮症状，痔疮患者在痔疮症状没有消除之前，可以根据自己的病情程度，在以下四种疗法中选择最适合自己的即可解除对应症状：
1、症状较轻的，可以多吃蔬菜水果，适量运动。避免过食辛辣刺激、油腻；酒，烟也需要适当控制，避免久坐，或者久站。蹲厕所时不要玩手机，睡觉可以前用温水清洗患处，促进周围血液循环。
2、症状较为严重，通过改善生活习惯还无法消除症状时，可以借助一些特效的中药痔疮药膏，可以清热解毒、活血化瘀、消肿止痛，效果很好。可以用萧老济化痔膏，国家非物质文化遗产，对各种痔疮的治愈率可达90%，不易复发，网上买也可以买到。不建议用西药，西药痔疮药一般是麻醉剂和激素，起效迅速，但是停药就会加重，并产生依赖性，导致痔疮更难治疗。
3、症状严重但还不至于手术时，也可以考虑胶圈套扎法，即在痔疮根部套入小型胶圈，痔疮逐渐缺血、坏死。红外线光凝、冷冻等，都是通过冷热刺激，直接使痔疮坏死。
4、症状严重，甚至出现了嵌顿的现象，影响到了患者的正常生活。在医生的建议下可以考虑对应的手术治疗，但手术治疗也不能保证痔疮的不再复发，术后需要多注意保存饮食和作息的良好习惯，才能有效降低术后痔疮的复发几率。
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