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春夏交替时节
天气复杂多变
时晴、时阴、时雨
在这个季节，雷暴、冰雹、短时强降水等对流性天气多发，气温容易骤降，人们一旦穿衣饮食不当，容易引发不同程度的食欲减退、腹胀，甚至恶心、呕吐、腹泻的症状。
主要原因由于气候的变化，身体受到冷刺激或是进食一些生冷的食物后容易出现食欲减退、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。西医称之为胃肠性感冒，主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠性感冒在医学上又称为“呕吐性上感”，它的发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏等。中医认为：是卫气不固，寒湿之邪侵犯脾胃，导致脾胃失调。
防护措施1、加强锻炼，选择一些适合自己的运动提高机体免疫力。
2、随气候变化增减衣物，避免受凉，避免穿漏脐衣物，防止腹部受凉。
饮食忌生冷，少食凉菜，尤其是隔夜食物，以及放冰箱冷藏的熟食。
3、可适当选用藿香正气水。
4、中医特色，可用隔姜灸中脘，神阙，足三里等穴位，每次10分钟，每天两次。达到温通经络，行气止痛的效果；按摩合谷、内关等穴位，以达到降逆止呕的效果。
来源：云南中医
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