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点上面“八点二条”
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很多人拉肚子，都不会特别在意，买点药吃吃也就好了，根本不会想到会发生危害身体健康的事。但是如果经常拉肚子那就要重视了，因为在中山一名21岁的小伙子因为长期腹泻没重视，医院一检查，才发现得了肠癌！
肠癌是我国十大恶性肿瘤之一，通常是发病迅猛，病情隐匿。临床的数据显示，30岁以下的青年罹患结直肠癌的比例逐渐升高，约占总患病率的10%。
肠癌高发年龄一般在30~50岁间，且更偏向于那些长期抽烟、喝酒的男性，但是，如果在内外因的共同作用下，年轻人得肠癌也不是不可能。三餐不规律，长期的熬夜，再加上紧绷的情绪，很可能让年轻人患上这种疾病。
总结一下，年轻人罹患肠癌，大多逃不过这三个因素：一、经常叫外卖
肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。并且年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
二、久坐一天
很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜，久而久之形成肠癌。
而且，近年来得肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村，这跟年轻人的工作性质密切相关。
三、精神压力大
年轻人由于工作生活等因素，通常倍感压力。而精神压力过大容易引发癌症，这并不是一句耸人听闻的话。压力大易影响人体内分泌，女性会增加患乳腺癌、甲状腺癌的风险；而作为男性，更易诱发淋巴癌。
提醒：想要预防肠癌，日常一定更注重肠道的保护！一、远离重口味
不管是在家里吃饭，还是在外面就餐，很多人都喜欢吃重口味的东西，就像麻辣食物、腌制食物、烧烤食物等受到很多人的青睐。可大家要知道，这些重口味食用过多，会给肠胃带来巨大的负担。其中也存在致癌物质苯并芘等，更不易于身体健康，因此一定要远离。
二、多摄取膳食纤维
人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。如常吃蜂蜜、芝麻、核桃、酸奶等，使粪便变软，便于排泄。
每个人身体内都存在一定数量的癌细胞，只是在身体正常的情况下，它们都被我们的免疫防线所消失。而酸性体质的人代谢功能存在不同程度的紊乱，产生毒素堆积，由此导致机体免疫力下降，激发癌细胞繁殖活跃，从而引发癌症。
三、生命在于运动
每日定量的运动可以帮助提高身体素质，并且增加肠胃蠕动，从而缩短各种有害物质在人体肠道内的时间，进而预防各种消化系统疾病以及肠癌。建议办公室人群，最好每日保持有氧运动三十分钟，以充分活动胃肠。
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