秋季腹泻是一个令家长们非常头疼的问题，如何判断孩子是腹泻还是正常排便，腹泻后又该如何调理饮食，这中间有不少常见误区，今天就让百汇医疗那唐元医生和大家聊聊这个话题吧。

Q1

如何判断宝宝是不是腹泻？

世界卫生组织将腹泻定义为：每天排泄3次以上稀便或水样大便，或者比个人正常排便次数更频繁的情况。

一般来说，根据宝宝的年龄和饮食情况的差异，排便的次数和规律都有所不同。宝宝偶尔出现稀软便不必担心。家长要了解宝宝的排便习惯，才能在第一时间判断他是不是腹泻。

Q2

喝母乳的宝宝更容易腹泻吗？

很多家长发现孩子喝母乳后拉稀，便便偏绿的情况，便会停止母乳喂养。其实这是很正常的现象，只要宝宝精神状态佳且体重正常，大可不必停止母乳喂养。

Q3

孩子大便颜色和什么有关？

孩子的大便颜色与很多原因有关。包括饮食、喂养方式、健康状况等。

比如孩子在短时间内连续大便后，便便的颜色可能会发绿，这是宝宝喝下的母乳或奶粉中的乳糖没有完全消化造成的。不过，如果大便中带血，还是要及时就医诊治。

Q4

腹泻时只能喝白粥？或者禁食？

如果宝宝出现轻微的腹泻，但没有发展到脱水的地步，并且没有发热，同时精力充沛，食欲良好，有饥饿感，就不用特意改变宝宝的饮食，母乳喂养的宝宝也继续母乳喂养。

一般来说，没有必要让腹泻的宝宝24小时都不进食，因为宝宝也需要一些正常的营养才能恢复失去的体力，吃的太过清淡反而会延长自愈期，建议正常饮食，食物品种越丰富越好。

Q5

怎么预防腹泻的宝宝发生脱水？

腹泻最主要和严重的后果就是大量水分和电解质丢失，导致脱水、休克。怎么防止脱水，正如之前提到的，让宝宝正常饮食，不刻意去禁食，母乳喂养也完全可以。实行少食多餐的原则。在每次稀便后补充一定量的口服补盐液，世界卫生组织和联合国儿童基金会都建议将口服补盐液作为腹泻治疗的首选用药。

Q6

腹泻可以吃益生菌吗？

益生菌是一种“好”的细菌，寄生在人体肠道内。虽然目前还没有确凿的证据说明益生菌对腹泻有多大作用，但可以作为辅助尝试一下。更重要的还是日常饮食。

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那唐元医师

Dr.NathanaclGoldman

百汇医疗儿科专家

20年+儿科国际行医经验，超过10年的中国儿科行医经验。

儿科诊疗图书《孩子生病怎么办？》作者

百汇医疗隶属百汇班台集团，是亚洲知名私立医疗集团，旗下的31家医院分布于新加坡、马来西亚、印度、中国、文莱及阿拉伯联合酋长国，总床位超过张。目前，百汇医疗在中国拥有近位有国际医疗背景的医生，在上海、苏州、北京、香港设有10个交通便利的医疗机构，提供40多个科室服务。欢迎